3 căi de stimulare a inteligenţei vizuale
Creierul tău funcţionează în feluri foarte variate şi complexe.
Dacă vrei să îl foloseşti la capacitate maximă ca să fii productiv şi practic îţi sugerez trei modalităţi foarte puternice în acest sens:
1. Clarifică vizual ce vrei
Ai suficientă răbdare să îţi clarifici imaginea obiectivului tău.
Claritatea generează motivaţie.
Îţi va fi mult mai uşor să fii productiv când ai în minte o imagine clară a locului înspre care te îndrepţi.
Imaginea clară are caracteristici concrete: conţine detalii, culori, contrast, luminozitate, etc. Clarifică fiecare dintre aceste elemene în mintea ta.
2. Adaugă interactivitate
Interactivitatea presupune să foloseşti o altă parte a cortexului vizual (cea care percepe localizarea şi mişcarea).
De exemplu, dacă citeşti despre construirea unui castel de cărţi de joc, probabil că îl vizualizezi, dar dacă îl şi construieşti atunci introduci interactivitate în proces.
La fel, dacă citeşti despre stabilirea obiectivelor, probabil că înţelegi mecanismul psihologic, dar dacă începi să faci liste cu obiective, adaugi interactivitate.
Dacă îţi imaginezi automobilul pe care ţi-l doreşti, îl vizualizezi clar, dar dacă faci ceva concret în legătură cu obiectivul tău (drivetest), adaugi interactivitate.
3. Persistă în proces
Persistenţa este a treia cale de stimulare vizuală a creierului.
Nu este suficient să îţi clarifici imaginea o singură dată sau să adaugi interactivitate o singură dată.
Repetarea procesului îţi ajută creierul nu doar să fixeze ţinta ci şi să acumuleze prin mecanismul percepţiei resurse ca să o atingi.
Faptul că îţi doreşti o maşină sport şi o vizualizezi o dată este meritoriu dar insuficient.
Cu cât îţi focalizezi mai mult timp atenţia pe acel obiectiv, cu atât resursele care pot concura la îndeplinirea lui îţi devin mai evidente.
Concluzie?
Vizualizarea e un proces de clarificare, interactivitate şi… răbdare.
De cât timp e nevoie?
De cât timp e nevoie!
