6 lecţii din viaţa mea subacvatică
Am făcut un curs de scafandri!
Mi-a plăcut…
… finalul…;)
De fapt, mai corect e sa spun ca primele 2 scufundări au fost printre cele mai cumplite lecţii pe care le-am luat vreodată…
Nu stiu alţii cum sunt, dar eu sunt obişnuit să respir pe nas…
Primul lucru pe care îl înveţi sub apă este să respiri numai pe gură
Această practică aduce cu sine o primă lecţie de viaţă uriaşă, pentru că te face să conştientizezi că respiraţia e vitală şi că nu este întotdeauna de la sine înţeleasă…
(respiratia, vazuta din apa)
Dacă ţi s-a întâmplat vreodată să trăieşti un stres foarte mare şi să ai senzaţia că rămâi fără aer,… încearcă să îţi ţii respiraţia la 10 metri sub apă…
Senzaţia pentru un începător neprevenit cum am fost eu e cea de panică pură…
Ce am învăţat ulterior e că dacă respiri profund şi calm, acest lucru îţi permite apoi să gândeşti, iar când gândeşti, înţelegi ce ai de făcut şi astfel elimini panica.
Tot de aici vine şi a doua lecţie
Când te afli în panică cel mai bun lucru pe care îl poţi face este să îţi găseşti un punct de stabilitate, iar sub apă asta înseamnă să urmezi liderul (instructorul).
Ca să îl urmezi e necesar să ai încredere în el.
Instructorul meu de SCUBA Diving, Dimitri, m-a luat prea repede la prima lecţie, aşa că am experimentat o panică de toată frumuseţea.
Noroc că apa nu era foarte adâncă, aşa că am ieşit urgent la suprafaţă de pe la 4 metri.
Spun „noroc” pentru că de la o adâncime mai mare nu se iese niciodată cu viteză la suprafaţă din cauza diferenţei de presiune care îţi poate afecta grav plămânii…
În sfârşit… după ce am ajuns pe uscat mi-am dat seama că panica fusese mai puternică decât semnele pline de încredere pe care mi le făcuse Dimitri să respir calm…
Am înţeles atunci că am nevoie de o legătură mai strânsă cu Dimitri ca să pot să îl urmez în orice situaţie sub apă.
Aşa că, am stat pur şi simplu de vorbă cu el pe plajă, vreo două ore, despre viaţă, scafandri, business şi femei…
M-am simţit bine…
Am învăţat de la el câteva secrete ale scufundătorilor iar el de la mine câteva idei bune despre felul în care şi-ar putea gestiona mai bine afacerea făcând cursuri cu mai mulţi oameni deodată…
Frica lui de public speaking m-a făcut să îl văd cu alţi ochi şi să înţeleg la ce se referă expresia aia populară „e şi el om”…
Conversaţia în sine a fost pentru mine o a treia lecţie
Am văzut cât de important este să şi dăruieşti într-o relaţie dacă vrei să consolidezi încrederea…
Faptul că şi Dimitri a învăţat de la mine câte ceva m-a făcut să mă simt partenerul lui, nu doar învăţăcelul.
Relaţiile se consolidează când ambii parteneri au ceva de oferit.
semnul care inseamna: ”totul este in regula” (like-ul de pe facebook inseamna cu totul altceva sub apa – inseamna: ”vreau sa ies urgent la suprafata”)
A patra lecţie a venit de la partenera de viaţă a lui Dimitri, şi ea instructor de SCUBA.
O cheamă Adriana şi e o româncă din Arad, cu un zâmbet fermecător.
Adriana m-a întrebat „cum a fost” după a doua scufundare, iar când i-am descris simptomele de panică mi-a dat un sfat de un milion de euro.
Sfatul pare simplu, dar e o a patra lecţie de viaţă foarte relevantă
„Bucură-te de peşti şi de tot ce e frumos sub apă şi respiraţia ta va reveni la normal”
Când eşti în panică sub apă, toată atenţia ta este la felul în care NU POŢI SĂ RESPIRI!
Când te concentrezi pe ceea ce NU POŢI, acel lucru devine mai important decât ceea ce POŢI SĂ FACI IN SCHIMB.
Pe uscat, dacă mergi cu bicicleta şi vezi o groapă în faţa ta, când mintea ta rămâne fixată pe groapă, cel mai probabil vei intra în ea.
Ca să poţi evita groapa, e necesar să TE UIŢI la drumul care trece pe lângă groapă, nu la groapă…
Acelaşi lucru e valabil când lucrezi în echipă cu cineva!
Dacă atenţia ta şi a celeilalte persoane rămâne fixată pe zona de dezacord, cel mai probabil dezacordul dintre voi se va adânci!
A cincea lecţie şi poate cea mai relevantă pentru performanţă:
Când înveţi ceva nou fii conştient de stilul tău de învăţare!
Am făcut acest curs împreună cu Roxana, soţia mea, iar stilul ei de învăţare este „plonjon” Stilul plonjon e cel în care mai întâi sari în apă şi apoi verifici dacă poţi să înoţi…
Stilul meu este diferit. L-aş numi „control”.
Pentru mine prima prioritate este să înţeleg procesul şi să îl controlez până la nivelul de siguranţă. Asta înseamnă să mă pot opri înainte să fie prea târziu.
Ambele stiluri sunt OK din punctul meu de vedere, însă nu este OK să pretinzi că ai stilul opus.
La primele două scufundări, am făcut lecţiile împreună cu Roxana.
Cum ea mai făcuse scufundări şi înainte, Dimitri avea dificultăţi în a ne coordona pe amândoi…
Pentru a treia scufundare l-am convins pe Dimitri să lucrăm separat, doar noi doi, astfel încât eu să pot impune ritmul de învăţare.
Rezultatele au fost spectaculoase. În cuvintele lui Dimitri a sunat cam aşa: „110% better for every skill”.
I-am mulţumit lui Dimitri în stilul artiştilor marţiali, cu ocazia următoarei scufundări…
Ultimele două scufundări au fost plăcere pură şi au adus cu ele lecţia celebrării.
Scufundările se fac în doi, sau mai mulţi, iar descoperirea de noi teritorii împreună cu cineva este una dintre cele mai frumoase forme de experienţă umană.
A şasea lecţie de viaţă este să te bucuri împreună cu cineva
Explorarea mărilor se face cu partener.
Şi explorarea vieţii pe uscat merită făcută la fel.
P.S. 1:
Cele 6 lecţii pe scurt:
Lecţia 1:
Când simţi panică, primul lucru pe care să îl faci este să respiri. Dacă respiri profund şi calm, acest lucru îţi permite apoi să gândeşti, iar când gândeşti, înţelegi ce ai de făcut şi astfel elimini panica
Lecţia 2:
Când te afli în panică cel mai bun lucru pe care îl poţi face este să îţi găseşti un punct de stabilitate.
De multe ori acesta este chiar liderul. Ca să îl urmezi e necesar să ai încredere în el.
Lecţia 3:
Relaţiile se consolidează când ambii parteneri au ceva de oferit.
Lecţia 4:
Când te concentrezi pe ceea ce NU POŢI, acel lucru devine mai important decât ceea ce POŢI SĂ FACI IN SCHIMB. Concentrează-te pe ce poţi să faci!
Lecţia 5:
Când înveţi ceva nou fii conştient de stilul tău de învăţare! Eşti mai mult genul Plonjon sau mai mult genul Control? Ambele stiluri sunt OK, însă nu este OK să pretinzi că ai stilul opus.
Lecţia 6:
Sărbătoreşte succesul împreună cu cineva. Explorarea mărilor se face cu partener. Şi explorarea vieţii pe uscat merită făcută la fel.
Şi în final, un fapt inedit:
SCUBA e un acronim si înseamnă: Self Contained Underwater Breathing Apparatus.
P.S 2: Nu m-am gândit (încă) să reproduc această experiență într-un program transformațional, însă…cine știe. :)
Până atunci, însă, dacă îţi doreşti mai mult decât ai deja… sau dacă îţi doreşti o schimbare… trebuie să știi că locul în care poţi acţiona şi care generează rezultate pe termen lung este… interiorul tău.
Iar pentru a ajunge în acest loc, nu e nevoie decât de o…scufundare ghidată, alături de cei mai buni instructori.
Vrei să afli despre ce e vorba? Vezi AICI.
REȚINE: Decizia radicală să investeşti în propria persoană, fără ezitări şi fără echivoc, este cea mai importantă decizie pe care o vei lua!
