M-am intors din BOOTCAMP. O experienţă întotdeauna generoasă şi generatoare de recunoştinţă. Lucrul cel mai important pe care l-am învăţat din această ediţie BOOTCAMP este că o astfel de experienţă schimbă atitudini. De când sunt trainer am tot auzit de dilema managerului de resurse umane: „cum putem face un training care să ducă la schimbarea […]

Avertisment: Urmează să citeşti un articol inconfortabil. Îţi asumi? Cred că viaţa te pune în situaţii noi din două motive: să înveţi ceva ce ţi-ar putea folosi, chiar dacă e neplăcut,  sau să trăieşti mai din plin, pentru că e mai plăcut (să simţi mai mult şi să te bucuri mai mult). În acest articol […]

Îngrijorarea este un mare hoţ! Îţi fură timp, îţi răpeşte energie şi te lasă într-o stare deplorabilă exact atunci când ai mai mare nevoie de energie şi concentrare. Ce e de fapt îngrijorarea? Conform DEX online, este o stare de nelinişte sufletească; zbucium; frământare; agitaţie. Ea are caracteristic faptul că nu poţi face nimic în […]

În practica de trainer şi consultant am auzit atât de des de obiectivele S.M.A.R.T. încât am o reacţie de respingere când aud „poezia” cu …. „obiectivele trebuie să fie SMART” Ce e de fapt  S.M.A.R.T. ăsta? E un acronim devenit foarte popular care surprinde 5 condiţii ale unui obiectiv bine stabilit. Pe scurt, un obiectiv […]

Stresul apare din mai multe cauze în viaţă. Printre cele mai importante se numără: frica, amânarea, confuzia,  aşteptările neâmplinite şi situaţiile neprevăzute. Există însă o „tehnică” pe care o poţi folosi şi care îţi conferă antidotul la aceste cauze de stres. Antidotul este claritatea Când îţi este foarte clar încotro te îndrepţi motivaţia creşte, frica […]