Stresul apare din mai multe cauze în viaţă. Printre cele mai importante se numără: frica, amânarea, confuzia,  aşteptările neâmplinite şi situaţiile neprevăzute. Există însă o „tehnică” pe care o poţi folosi şi care îţi conferă antidotul la aceste cauze de stres. Antidotul este claritatea Când îţi este foarte clar încotro te îndrepţi motivaţia creşte, frica […]

Dacă te afli la răscruce în viaţa ta şi nu ştii pe ce drum să apuci, acest miniarticol este pentru tine! În loc să te zbaţi în incertitudine, ar fi de dorit să ai o modalitate sistematică de analiză şi clarificare. Mă aştept ca la finalul acestui articol să intuieşti cum poţi aduce astfel de […]

Majoritatea oamenilor îşi sabotează acţiunile într-un mod foarte simplu, dar sistematic şi eficient: Pasul 1 Îţi propui să faci un anumit lucru care ar dura, să zicem, 30 de minute Pasul 2 Te apuci să îl faci şi după 5 minute atenţia îţi este distrasă (de un telefon, de un email, de un prieten, etc.) […]

Presupun (sper) că şi ţie ţi s-a spus măcar o dată în trecut: „Nu eşti normal!” Mie mi s-a spus de mai multe ori…    :) Ce mi se pare amuzant e că văd o mulţime de oameni hipnotizaţi de această interpretare. (Mai ales dacă tonul vocii pare că acuză…) De fapt,  este imposibil să fii […]

Politicienii se luptă pentru ea, filozofii o analizează iar cumpărătorii o măsoară în bani ca să se poată bucura de calitatea vieţii de zi cu zi. Un domeniu fascinant… PUTEREA Dar ce înseamnă pentru mine sau pentru tine să avem puterea de a ne trăi viaţa aşa cum ne dorim? Din ce se compune de […]