Înainte de toate cred că e important să (re)definim liderul: Ca lider este important să înţelegi că nu este vorba despre poziţia pe care o ai ci despre influenţa ta asupra grupului. Această este concluzia la care au ajuns cei de la Gallup Organization şi alţi analişti în afaceri, şi mai mult decât atât, au […]

În viziunea Gallup Organization, în orice organizaţie sănătoasă, trebuie să existe simultan şi rolul de manager şi cel de lider pentru simplul fapt că sunt diferite.  În acelaşi timp se completează unul pe celălalt. Orice efort de a le separa pare să creeze mai multe probleme decât să servească intereselor unei companii. Ce face un […]

Face parte sportul din rutina ta zilnică? Joacă un rol vital în ceea ce privește menținerea unei bune stări de sănătate fizice și psihice. De asemenea, ajută la scăderea simptomelor de depresie și anxietate.  „Sportul este folositor societății pentru că asigură exemple vii de excelență.” – George F. Will Iar cercetătorii și-au pus întrebarea: ce […]

Somnul reprezintă o componentă vitală a vieții noastre. Atunci când durata sau calitatea somnului nostru nu sunt cele mai bune, efectele negative își fac simțită prezența mai devreme sau mai târziu. Însă o calitate scăzută a somnului poate avea o serie de factori la bază. Michael J. Breus, doctor și psiholog, membru al The American […]

Cu toții experimentăm stresul în viețile noastre. Poate fi o stare de moment sau o senzație de lungă durată. Putem fi stresați înainte de un examen, înainte de o primă întâlnire, sau putem fi stresați din cauza jobului sau a situației financiare pe care o avem. În orice caz, stresul este o componentă a vieții […]