O dată la 3 luni fac o mică analiză a parcursului de aproximativ 90 de zile pe care l-am făcut. Îți recomand și ție să faci la fel. E un exercițiu foarte bun.    Practic, se face așa: Îți blochezi în agendă 2 ore în care să nu faci nimic altceva decât să analizezi progresul […]

De câte ori nu ți s-a întâmplat să continui să spui ”dacă aș avea mai mulți bani aș trăi mult mai bine!”, chiar dacă veniturile tale au crescut în timp? Și eu am trăit acest paradox! Care e explicația? Practic, atunci când știm că dispunem de resurse financiare solide, ne simțim relaxați și nu ne […]

Nu e ușor când ceva nu iese așa cum ai plănuit sau când greșești. Știu asta…pe propria piele. Știu și tot dialogul acela interior, de la ”nu ești bun de nimic, cum ai putut să faci asta” până la ”asta e, dar eu nu mai încerc” care rulează în minte când ai un eșec. Din […]

Zilele trecute mă întreba cineva: ”Andy, susțin o prezentare peste câteva zile, m-am pregătit, însă, astăzi mi-am adus aminte de câte ori m-am plictisit atunci când eram în public la vreo conferință sau la ședințe și…a început să îmi fie teamă să nu am același ”efect”. Cum pot să fac să nu…plictisesc?” Viața are modul […]

Probabil știi deja că unul dintre cei 6C (adică cei mai importanţi factori care stau la baza echilibrului interior şi a stării noastre de bine) îl reprezintă… relaţiile interpersonale. Ele sunt vitale pentru sănătatea, fericirea și împlinirea noastră. Așa că astăzi m-am gândit să extrag 6 sfaturi care stau la baza creării și consolidării relațiilor […]