Una din sursele de stres și conflict interior, este dialogul interior pe care fiecare dintre noi îl rulăm zi de zi. Dialogul interior te poate ajuta să găsești direct sursa unei probleme și să creezi o relaţie nouă şi mai bună cu orice parte a ta care are o problemă. De obicei, când, corpul prezintă […]

În profesia mea întâlnesc mulți oameni, fiecare cu povestea lui. Învăț mult din experiența lor de viață și, în același timp, analizez ce rol joacă fiecare în viața sa. Suntem angrenați în diferite roluri, la muncă, acasă, în contexte sociale și asemeni poveștilor, jucăm roluri, conștient sau nu. Istoriile de viață sunt popularizate în poveştile […]

Conflictul interior este situația în care o parte din tine vrea să o ia într-o direcție, iar alta vrea să stea pe loc sau să o ia în sens opus. Cum alegi, cum decizi care e direcția buna? Chiar trebuie să iei această decizie? Cum vei ști că e o decizie bună? Ce informații ai […]

“Oamenii nu doar se supără, ei contribuie la propria lor supărare” – Albert Ellis   Emoţiile depind de tipul de dialog interior pe care îl avem. ‣ La modul pozitiv ne spunem în gând: prefer…, sper…, doresc…, vreau… ‣ La modul negativ folosim: trebuie…, nu pot…, nu sunt în stare…, Prin frazele negative nu facem […]

Citind aceste prime rânduri probabil te aştepţi să vorbesc despre celebrul spion 007 britanic. De fapt, voi vorbi despre un alt James Bond, mai puţin faimos în zilele noastre, dar cel puţin la fel de curajos. E vorba de James Bond Stockdale (exact acesta e numele lui complet), viceamiral al marinei SUA, care are de […]