Cum să pui scara pe zidul care trebuie
E incredibil de uşor a cădea în capcana activităţii, a agitaţiei vieţii, muncind din ce în ce mai mult şi urcând pe scara succesului, numai pentru a descoperi, într-un târziu, că ai sprijinit-o pe un zid greşit. E foarte posibil să fii ocupat, extrem de ocupat, fără a fi cu adevărat eficient. Stephen Covey
În acest articol vreau să îţi ofer un proces de clarificare a obiectivelor în urma căruia vei putea să îţi stabileşti mai uşor priorităţile.
Este de fapt un set de paşi prin care îţi poţi fixa obiectivele pe termen mediu.
Ce m-a atras la acest sistem este că i-am regăsit principiile la mai mulţi specialişti renumiţi (Kevin Hogan, Zig Ziglar, Anthony Robbins, Brian Tracy, Napoleon Hill).
Şi eu am verificat acest procedeu la începutul anului, când mi-am stabilit 4 obiective pentru anul în curs.
Dintre acestea, unul a fost realizat înainte de termen, iar celelalte 3 sunt toate „în grafic”, lucru cu care nu eram neapărat obişnuit. :)
Mai mult, un obiectiv pe care ar fi trebuit să-l fixez, dar care m-am gândit că „va merge de la sine”, nu s-a materializat nici acum.
Este incredibil!
„Dezavantajul” acestui proces este faptul că presupune implicarea ta totală! (Lucru valabil în absolut toate metodele de optimizare umană.)
De exemplu, este mult mai probabil că vei obţine beneficiile acestui articol dacă îl listezi şi te apuci imediat de paşii descrişi (durează cam 15 minute), decât dacă îţi spui în gând: „hmmmm, interesant, când voi avea timp am să mă întorc la mesajul ăsta…”
Oricum, tu ştii mai bine ce priorităţi ai. Iată acum paşii procesului:
-
VISE
Ce să faci:
Ia câteva foi de hârtie A4 şi scrie toate visele pe care le ai pentru viitorul tău.
Cum să faci:
Scrie ca şi când orice vis poate deveni realitate, fără nici un
obstacol posibil.
Scrie „fără să ridici pixul de pe foaie”; nu contează caligrafia sau punctuaţia.
Important este să dai frâu liber imaginaţiei.
Scrie pe mai multe foi dacă una e insuficientă.
Dacă simţi un oarecare blocaj sau trec mai multe secunde fără ca tu să scrii, atunci schimbă-ţi poziţia pe scaun sau felul în care respiri.
Sfat:
Gândeşte-te la următoarele arii din viaţa ta, şi formulează pentru fiecare cel puţin trei vise, trei idealuri:
- Familie/cuplu
- Sănătate/longevitate
- Carieră/realizări
- Prieteni, relaţii interumane
- Bani/investiţii
- Timp liber, hobby
- Dezvoltare personală
-
MOTIVAŢII
Ce să faci:
Notează motivele pentru care îţi doreşti să îndeplineşti fiecare vis.
Cum să faci:
Ia o foaie de hârtie nouă şi aşeaz-o în dreapta primei foi astfel încât să ai suficient loc pentru a scrie una-două fraze.
Lucrează contra-cronometru ca şi în pasul precedent. Viteza e un element cheie!
Alocă aproximativ 5 minute pentru acest scop.
Dacă nu găseşti motivaţie pentru un vis descris, treci mai departe! Nu are rost să te concentrezi pe acele vise.
-
TERMENE
Ce să faci:
Pentru visele cu motive scrise alături acordă termene de realizare.
Astfel, ele se transformă în obiective. Obiectivele sunt vise cu termene limită.
Cum să faci:
Taie cu o linie visele pentru care nu ai găsit motivaţii. (Ele nu sunt relevante aici)
Scrie termene optimiste pentru fiecare din visele rămase.
Dă termene de tipul: 6 luni, un an, doi ani, cinci ani, 10 ani sau 30 de ani.
Verifică să ai cel puţin 5-6 obiective pentru primul an, altfel ariile vieţii tale vor primi atenţie în mod diferit, ceea ce poate genera dezechilibre.
Alocă 5 minute pentru acest pas.
-
OBSTACOLE
Ce să faci:
Notează ce anume se poate interpune între tine şi visele tale
Cum să faci:
Pe o a treia foaie de hârtie, notează una-două fraze despre posibile piedici care ar putea sta în calea atingerii obiectivelor tale. Alocă 5 minute pentru acest pas.
Sfat:
Fii obiectiv şi sincer cu tine însuţi.
De exemplu, dacă vrei să câştigi 30000 de euro pe an, dar nu vrei să munceşti mai multe ore pe zi, acesta ar putea fi un obstacol.
Recunoaşte-l!
-
PRIORITĂŢI
Ce să faci:
Identifică patru obiective prioritare pentru anul în curs.
Cum să faci:
Alege care sunt cele mai importante 4 obiective cu termen de finalizare în interval de un an.
Ia o coală nouă de hârtie şi împarte-o în 4 căsuţe egale.
În partea de sus a fiecărei căsuţe notează obiectivul şi termenul.
De exemplu: să citesc 30 de cărţi, să scriu o carte, să îmi cumpăr maşină, să slăbesc 8 kg, etc.
Sfat:
Fii atent ca obiectivele tale să fie cât mai precis exprimate şi să fie formulate pozitiv (să nu mai fiu gras e un obiectiv negativ şi nespecific – nu spune ce vreau de fapt şi nu precizează cât anume vreau să slăbesc).
-
PÂRGHIE
Ce să faci:
Crează o pârghie motivaţionala prin conştientizarea a ceea ce ai de pierdut şi de câştigat.
Cum să faci:
Descrie pe hârtie toată durerea şi nefericirea pe care le vei simţi dacă nu vei realiza acest vis al tau.
Putina „cruzime” nu strica aici.
Fii detaliat(ă).
Apoi descrie toată bucuria, plăcerea, entuziasmul, fericirea pe care le vei obţine când vei realiza visul TĂU. Cum te vei simţi, ce vor spune ceilalţi, cum va creşte stima ta de sine.
Sfat:
Dacă estimezi că nu vei avea destul spaţiu în căsuţele de pe foaie, scrie pe foi separate.
Poate vei dori să scrii cu culori diferite despre plăcere şi respectiv despre durere… Aşează foaia respectivă pe un perete, undeva la vedere, astfel încât să îţi aduci aminte mereu ce anume ai de făcut.
-
ACŢIUNE
Ce să faci:
Notează câte o activitate foarte concretă pe care o poţi face CHIAR ACUM (până la sfârşitul zilei cel mai târziu) pentru fiecare din cele 4 obiective.
Cum să faci:
Gândeşte-te la un lucru oricât de mic pe care îl poţi face IMEDIAT astfel încât să demarezi. Ţine minte: Fiecare călătorie de o mie de mile începe cu primul pas.
De exemplu, dacă vrei să îţi cumperi maşină peste 6 luni, poţi să cauţi site-uri de specialitate pe Internet, poţi să fixezi prin telefon o vizită la un show-room sau un drivetest, etc.
Important este să faci ceva, acum, când ai trecut prin procesul în 7 paşi.
Apoi, în fiecare zi, este bine să arunci o privire la cele 4 obiective ale tale şi să le dai prioritate în agenda ta.
În acest fel, te asiguri că priorităţile tale sunt mai importante decât planurile pe care ceilalţi le fac în legătură cu tine.
Dacă nu ai planul tău, altcineva te va include în planul său. Anthony Robbins
Îţi doresc mult succes în ce ţi-ai propus!
